SUPERATIVIDADE ADRENALINA ESPORTE E AÇÃO: CRUZEX V

SUUM - REPOSITOR DE ELETRÓLITOS

Há alguns meses fiquei sabendo do lançamento desse repositor de eletrólitos e solicitei algumas amostras para teste. Assim que recebi fiz o teste dissolvendo uma pastilha em 500ml de água como manda na embalagem e para minha surpresa ele não deixa nenhum gosto na boca como outros do tipo. Uma pastilha de SUUM tem sais minerais (sódio, potássio e magnésio) e vitaminas (C,B5,B6 e B12), é uma boa combinação para repor o que o corpo gasta durante o esforço físico, reidratar e prevenir contra cãibras.

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Muito bom, eu recomendo!!

Sinopse do livro "Transformando Suor em Ouro".

Como centenas de milhares de adolescentes na década de 1980, cresci apaixonado pelo vôlei. Quando íamos para a rua montar a rede e "repetir" a atuação dos nossos ídolos, não me lembro de alguém que dissesse: "Eu sou o Bernardinho." Quase todos queriam representar o papel dos titulares e não do levantador reserva. Bernardinho não tinha vaga na seleção da minha rua. Poucos poderiam imaginar que ali, no banco de reservas da seleção, atento a tudo, estivesse sendo gerado o maior técnico da história do voleibol brasileiro e um dos maiores símbolos de liderança do Brasil. O obscuro jogador reserva da geração de 1980 tornou-se um craque do esporte no nosso país - o grande astro do jogo coletivo. Bernardinho é o divisor de águas num país que precisa aprender a importância da cooperação, da solidariedade e do trabalho em equipe. Diga que seus jogadores são baixos e Bernardinho os fará saltar mais alto. Diga que são fracos no bloqueio e ele irá torná-los os melhores do mundo. A essência dessa transformação é a crença numa equação simples que nada tem de matemática: Trabalho + Talento = Sucesso. Não por acaso o trabalho vem antes do talento. Para Bernardinho, a ordem desses fatores altera o produto. Apoiado no seu próprio exemplo como jogador, ele aposta no esforço e na perseverança, na disciplina e na obstinação. Quando vai a empresas dar suas palestras, a razão dos aplausos freqüentes é uma só: as lições do Bernardinho se aplicam a qualquer setor da atividade humana. Ele se tornou aos poucos o símbolo da liderança moderna. Democrático, franco, aberto, mas seguro no momento de decidir. Há muitas frases ditas pelo Bernardinho que merecem ser guardadas para nossa reflexão. Certamente neste livro você irá encontrar várias delas. Algumas simples, outras complexas, mas todas com um conteúdo que resume, em pequenas doses de sabedoria, o segredo de tanto sucesso. O antigo jogador reserva que não tinha vaga na seleção da minha rua é atualmente um dos brasileiros mais cobiçados pelas grandes empresas do país. João Pedro Paes Leme

Sobre o livro "A Arte da Guerra"

Extraido da Wikipédia, a enciclopédia livre.

A Arte da Guerra, é um tratado militar escrito durante o século IV a.C. pelo estrategista conhecido como Sun Tzu . O tratado é composto por treze capítulos, onde em cada capítulo é abordado um aspecto da estratégia de guerra, de modo a compor um panorama de todos os eventos e estratégias que devem ser abordados em um combate racional. Acredita-se que o livro tenha sido usado por diversos estrategistas através da história como Napoleão, Adolf Hitler e Mao Tse Tung.
Desde 1772 existem edições européias (quatro traduções russas, uma alemã, cinco em inglês) apesar de insatisfatórias. A primeira edição ocidental com uma tradução fidedigna data de 1927.
Apesar da antiguidade da obra, nenhuma obra ou tratado é tão compreensível e tão atual quanto a Arte da Guerra.
Com seu caráter sentencioso, Sun Tzu forja a figura de um general cujas qualidades são o segredo, a dissimulação e a surpresa.
Hoje, o livro parece destinado a secundar outra guerra: a das empresas no mundo dos negócios. Assim, o livro migrou das estantes dos estrategistas para as do economista e do administrador [1].
Embora as táticas bélicas tenham mudado desde a época de Sun Tzu, esse tratado teria influenciado, segundo a Enciclopédia Britânica, certos estrategistas modernos como Mao Tsé-Tung, em sua luta contra os japoneses e os chineses nacionalistas.

Pensamento de "Sun Tzu"

Existem cinco fatores que permitem que se preveja qual dos oponentes sairá vencedor:
- Aquele que sabe quando deve ou quando não deve lutar;
- Aquele que sabe como adotar a arte militar apropriada de acordo com a superioridade ou inferioridade de suas forças frente ao inimigo;
- Aquele que sabe como manter seus superiores e subordinados unidos de acordo com suas propostas;
- Aquele que está bem preparado e enfrenta um inimigo desprevenido;
- Aquele que é um general sábio e capaz, cujo soberano não interfere.

IPSC - TIRO PRÁTICO

Tiro prático é uma modalidade esportiva onde os atletas utilizam armas de fogo para executar exercícios típicos da competição em alvos de papel ou metal, sendo que a modalidade conhecida como IPSC (Arma curta - Revolver, Pistola e Arma longa - Rifle, carabina, espingarda) é uma das mais praticadas.

O Tiro Prático no Brasil é a união de várias modalidades nacionais e internacionais. Aqui o Tiro Prático é, por força de lei, dirigido e organizado pela Confederação Brasileira de Tiro Prático, sucessora da Associação Brasileira de Tiro Prático fundada em 1989 pela Federação Gaúcha de Tiro Prático, Federação Paranaense de Tiro Pratico e Federação Paulista de Tiro Prático.
No ano de 1992, já com número de Federações sufucientes para formar a Confederação, reuniram-se em Assembléia Geral Extraordinária no dia 25 de abril a Federação Paulista de Tiro Pratico, Federação Paranaense de Tiro Pratico, Federação Gaucha de Tiro Pratico, Federação de Tiro Pratico Do Rio De Janeiro, Federação de Tiro Pratico do Distrito Federal, Federação Catarinense de Tiro Pratico, Federação Pernambucana de Tiro Pratico, Federação Mineira de Tiro Pratico, Clube dos Caçadores de Natal, Associação Baiana de Tiro. Nesta AGE foi fundada a Confederação Brasileira de Tiro Prático com a finalidade de reger o Tiro Prático em todo o território nacional.
A estas 10 entidades juntaram-se outras, perfazendo um total de 23 Federações, cerca de 303 clubes e aproximadamente 4218 atletas registrados até a data de hoje.
A CBTP organiza em Campeonatos Nacionais e Regionais nas seguintes modalidades:
INTERNATIONAL PRACTICAL SHOOTING CONFEDERATION (IPSC)
NATIONAL RIFLE ASSOCIATION (NRA)
INTERNATIONAL METALIC SILHOUETTE SHOOTING UNION (IMSSU)
INTERNATIONAL HANDGUN METALIC SILHOUETTE ASSOCIATION (IHMSA) STEEL CHALENGE CORPORATION DUELO AOS GONGOS SILHUETA METÁLICA DE AR CARABINA DE AR MIRA ABERTA PÓLVORA NEGRA CARABINA ESPORTE TIRO DE DEFESA SAQUE RÁPIDO PISTOLA DESPORTIVA MEXICANA.
A Modalidade IPSC (fonte: Confederação Brasileira de Tiro Prático)
Este novo e dinâmico estilo de atirar competitivamente, teve suas origens na Califórnia, USA no início dos anos 50. Rapidamente se espalhou por muitos outros continentes incluindo Europa, Austrália, América do Sul e Central e Africa.
A International Practical Shooting Confederation (IPSC) foi fundada oficialmente na Conferência Internacional de Pistola de Combate, sediada em Columbia, Missouri, USA em maio de 1976. Quarenta pessoas de vários países foram convidadas à participar desta Conferência com o intuito de determinar a natureza e o futuro do atleta de tiro prático. O Coronel Jeff Cooper era o então Presidente da Conferência e foi eleito por aclamação o primeiro Presidente da IPSC.
A união da precisão, potência e velocidade como elementos de igual valor foi o objetivo primário da Conferência bem como procedimentos e regras para segurança total no manuseio de armas. O Estatuto foi estabelecido e a Confederação foi criada. Assim foi desenvolvido o mote - DVC - Diligentia, Vis, Celeritas (Precisão, Potência e Velocidade) para refletir o balanço objetivado.
Hoje a International Practical Shooting Confederation (IPSC) é promovida em mais de sessenta países, chamados de Regiões da Argentina ao Zimbábue. Todos os anos os Diretores Regionais destas Regiões se reunem na Assembléia Geral da IPSC.
No Tiro Prático, o atleta, deve misturar precisão, potência e velocidade, dentro de uma combinação vencedora. Os alvos têm 75 centímetros por 45 centímetros com um centro de 15 centímetros que representa a "zona A". A maioria das competições acontecem em estandes de tiro próximos dos grandes centros, onde disparos a mais de 45 metros são raros. Acertar um alvo de 15 centímetros a 45 metros ou menos parece fácil a um atirador experiente, porém no IPSC apenas [[armas] armas de fogo] com potência comprovada são permitidas (9mm ou maior). Este fator de potência mínimo, reflete a herança deste esporte moderno e dominar uma arma curta com a potência requerida é consideravelmente mais difícil do que fazê-lo com uma arma de pouco recuo como as armas para tiro de precisão, especialmente quando o atleta está tentando ir o mais rápido possível. O tempo, também tem seu papel. Em competições do tipo Comstock os pontos obtidos nos alvos são divididos pelo tempo do percurso, adicionando pimenta no molho deste esporte. Alvos múltiplos, alvos que se movem, alvos que reagem quando alvejados, penalidades ao alvejar alvos não permitidos misturados ou cobrindo parcialmentes os outros alvos, obstáculos, movimento, táticas de competição, e, em geral, qualquer outra dificuldade que o desenhista de pistas invente se combinam para manter o entusiasmo dos atletas e o divertimento dos espectadores. As regras da IPSC incentivam a diversificação das pistas para evitar que o esporte fique restrito a um determinado tipo de pista. De fato algumas competições possuem alvos escondidos que aparecem de repente sem que os atletas saibam da sua localização prévia. Mesmo tendo raízes marciais em sua origem, o esporte amadureceu deste começo, assim como aconteceu com o karate, esgrima ou arqueria. Agora o Tiro Prático é um esporte internacional, que enfatiza a segurança e o uso seguro de armas de fogo, precisão, potência e velocidade em competições em todo o mundo. O maior coroamento no IPSC é vir a ser um Campeão Mundial. Hoje em dia a IPSC organiza e regulamenta as provas chamadas IPSC com a utilização de armas curtas, rifles e espingardas.

Fonte: CBTP - Confederação Brasileira de Tiro Prático
http://www.cbtp.org.br

terça-feira, 16 de novembro de 2010

CRUZEX V

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